Thérapie pour l'anxiété
Personne heureuse

THÉRAPIE POUR MIEUX GÉRER L'ANXIÉTÉ

Difficile de profiter pleinement du moment présent ? Il est possible de mieux gérer vos comportements.

Bien que l'anxiété soit un sentiment normal à ressentir à tout âge, certains événements de la vie peuvent augmenter le niveau d'anxiété d’un individu. La source de l'anxiété peut être d'ordre professionnel (patron difficile, relation entre collègues, changement de carrière, retour au travail, départ à la retraite), d'ordre familial (séparation, divorce, décès, difficultés financières) ou d'ordre personnel (insécurité, peurs, tempérament, faible estime de soi, etc.). On doit cependant apprendre à gérer son sentiment d'anxiété, pour son bien-être personnel et celui des autres.

UNE THÉRAPEUTE POUR VOUS
Consultation individuelle

Notre approche permet d'identifier les sources de votre anxiété et trouver des pistes de solutions pour vous aider à mieux gérer et vivre avec vos traits d’anxiété. Contactez-nous pour plus de détails sur la thérapie et l’approche utilisée.

RETROUVEZ L'ÉQUILIBRE

  • Bien-être
  • Calme intérieur
  • Harmonie avec soi
  • Amour de soi
  • Saine santé mentale

MARIE-EVE ST-ARNAUD

- Thérapeute en relation d’aide
Extrait d'entrevue sur la « Thérapie basée sur l'ici et le maintenant ».



- Conférencière
Extrait de la présentation « S’estimer, foncer & se réaliser ».



- Conférencière
Invitation Facebook à une conférence sur « L'importance de l'estime de soi ».

Invitation

CONTACTEZ-NOUS

Le thérapeute en relation d’aide peut vous aider à trouver des pistes de solutions et transformer vos comportements insatisfaisants par de nouvelles façons de faire.

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Contactez-nous afin de planifier une rencontre. Nous vous répondrons dans les 24 prochaines heures.









N.B. En tant que thérapeute en relation d’aide par l’ANDCMD, j’accompagne ceux qui ont des traits d’anxiété afin d’aider l’individu à mieux gérer les impacts négatifs vécus au quotidien. Pour les troubles d’anxiété, vous serez dirigé vers un médecin.