Le plaisir de donner, le bénévolat

« Le temps des fêtes, cette période de l’année qui pour plusieurs est une période de réjouissance et pour d’autres, représentative de nostalgie, de souvenirs lointains avec des êtres chers qui ne sont plus des nôtres. » Certains sont dans …
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Césarienne, le deuil de l’accouchement naturel

« Il y a plus de trois ans déjà, lors de ma première grossesse, j’apprenais que je devais avoir une césarienne. Cette annonce m’avait jeté par terre, j’étais déchirée à l’idée que je ne pourrais pas offrir à ma fille …
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Profitez de vos vacances, de l’été !

Profitez de l’été, de vos vacances pour lâcher-prise, pensez à vous, vous faire plaisir. Dans la société de consommation où nous sommes, il est faux de croire qu’il faut absolument un budget important pour prendre du temps pour soi. Une …
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Apprendre à dire non, un art qui s’apprend

Comment poser ses limites auprès des gens qu’on aime? Comment ne pas vivre de culpabilité en se choisissant en premier? Suis-je égoïste?   Pourtant, apprendre à poser ses limites est quelque chose de sain, qui peut nous aider grandement à …
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Thérapie offerte à un tarif adapté au revenu familial

J’ai pris l’initiative depuis le 1er février 2017 d’offrir la thérapie en relation d’aide par l’Approche non directive créatrice MD (ANDC MD) à un tarif adapté à la situation financière de chacun. Puisque plusieurs personnes ont des difficultés relationnelles, personnelles …
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La différence entre l’anxiété et le stress

L’anxiété et le stress sont deux phénomènes que nous voyons de plus en plus dans la société nord-américaine d’aujourd’hui. Plusieurs facteurs externes et internes peuvent influencer le niveau de stress d’un individu comme la consommation d’alcool, les aliments que nous …
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